¿Cómo elegir un buen enjuague bucal?

Lucir una sonrisa radiante es un trabajo de higiene bucal diario. Así que la gran pregunta es: ¿estás cuidando tu boca como es necesario?

A pesar de que solo se necesitan tres rutinas para cuidar de la salud de tu boca, la mayoría de las personas las incumple:

-Cepillarte los dientes con el dentífrico adecuado.
-Uso de hilo dental después de cada cepillado.
-Enjuague bucal.
Y a pesar de que este último punto sea bastante común a todas las personas, la realidad es que muy pocas personas entiende cómo elegir el mejor para sus necesidades.

¿Qué es el enjuague bucal?
 Como te decíamos más arriba, el enjuague bucal es un producto imprescindible para tu higiene bucodental. Penetra en todos los rincones de tu boca y elimina los microorganismos y bacterias que causan el sarro y la placa bacteriana. Además, te ayudan a combatir el mal aliento y a prevenir las enfermedades de las encías. Vaya, que es un gran aliado en esa maratón infinita que es la salud de tus dientes.

Sin embargo, el gran problema radica en que multitud de personas piensan que son un sustituto del cepillado y nada más lejos de la realidad. 

¿Qué tipos de enjuagues bucales existen?
 Si alguna vez has ido a la parte de salud de un Centro Comercial o supermercado, estamos seguros de que te has encontrado con variedades infinitas de pastas de dientes y enjuagues bucales. Así que es normal. Si vas hasta allí sin saber lo que estás buscando, lo más probable es que te sientas perdido.

-Antisépticos. Eficaces para eliminar la placa bacteriana y reducir la cantidad de bacterias en la boca.
-Contra el mal aliento. Efecto muy positivo a la hora de combatir la halitosis, por lo que dejan un aliento fresco y mentolado.
-Sin alcohol. Perfecto para personas con sensibilidad en dientes y encías y pacientes que padecen gingivitis.
-Tienen sabores más suaves para que los niños los utilicen sin problemas.

Empléalo al menos dos veces al día. Si pueden ser tres, mejor.
Cada enjuague es un mundo. Lee las instrucciones para asegurarate de la cantidad.
Después de utilizarlo, mantente sin comer o beber durante, al menos, media hora.
Es muy importante este último punto.

Después de haber aplicado el enjuague bucal, tus dientes estarán mucho más sensibles, por lo que las bacterias de los alimentos y las bebidas podrán perforar mucho más rápido.

Además de ello, te queremos dar una serie de consejos que te ayudarán a ponerle fin a este problema:

Mantén una correcta hidratación en todo momento.
Mastica chicle sin azúcar para producir más saliva.
Evita el tabaco y el alcohol.
Una buena higiene sumada a estos pequeños trucos te ayudará a luchar contra el mal aliento.